日常

禁煙始めたら世界が変わった

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
禁煙 喫煙

喫煙歴20年

マイルドセブン、セブンスター、ラークなど。ここ数年はアイコス、グローを吸い愛煙家として生活を送る。
愛煙家には世知辛い世の中にはなっているのは確かだが、吸う時は外だし、車でも吸わないからあまり気にせず愛煙生活を送っている。妻からも特に何も言われなかったので、甘えの気持ちでだらだらと時間が過ぎていた。
その時までは。

禁煙のきっかけ

よく泊まりにくる弟が数か月前から禁煙を始めたと自慢げに話してきた。
禁煙のきっかけを聞くと、

たばこは1箱約500円1ヶ月だと15,000円一年だと180,000円
18万ん!?  子どものオムツ180袋分!! 家族旅行!!
確かに一理ある。
20年前なら1箱200円で気にはしなかったが今や500円。気が付けば倍以上の値段だ。
このまま700円、1,000円と価格が上がっていけば一般市民が口にできる代物ではない。
やめるなら今なのか。

今はどの病院でも禁煙外来はある

近くの耳鼻科で禁煙をしたいと伝え、貼付薬のニコチネルを処方してもらった。
チャンピックスという内服薬は効き目が強いらしいが服薬した人が薬の影響で気絶してしまうという事故があり、今は処方はできないと言われた。
と、いうことでニコチネル生活が始まった。

 

禁煙のコツ

禁煙生活3ヶ月の私が偉そうにコツなどと思うが書かせて頂く。
禁煙パイポの購入
歯磨きの回数を増やす
・あまり強く禁煙を意識しない
・始めの1週間は居酒屋に行かない
・煙草を吸う人の近くに行き臭いを嗅いで疑似喫煙をする
・禁煙できたら妻や子供たちから尊敬されると思い込む

最初の1週間が過ぎれば吸いたい気持ちも和らぐ。
やはりニコチネルの効果がすごい。私は二の腕に貼っているが、そこからニコチンが注入されてずっとたばこを吸っている感覚になる。1ヶ月間は欠かさず貼っていたが2ヶ月目は貼らなくても生活できるまでになった。
このまま禁煙は成功するのだろうか。

お医者さんが言うには70%の人がニコチネルで禁煙に成功している。
どのお医者さんも禁煙を始める人を応援してくれ 自分にもできると強く励まされる。 本当に有り難い。
ゴールがあるのかはわからないが続けていけると思う。


補足だが、自分はたばこを吸うから他の人より多く税金を納めているんだと言う人がいる。それはとんだ勘違いで、たばこが原因でガンや脳卒中などの病気にかかり、たばこ納税をはるかに超える医療費が発生していることを理解することだ。
禁煙を初めて知ることが多いことは確かである。

これからも定期的に禁煙生活を報告していきたい。
次回は禁煙半年記念でお会いしましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. もう嫌だ あの頃に戻りたい
  2. 春の香りに釣られて
  3. 欲望の花を咲かせましょう
  4. 妻との約束を守れないダメ夫
  5. 珍しい?庭に花が咲きました
  6. 『恐怖の一日』 リアル実況
2021年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
PAGE TOP